寶寶總是高燒？寶寶嚴(yán)重腹瀉，吃藥都不管用？寶寶最近老感冒不好？這些時候，媽媽們肯定擔(dān)心了，但父母們可能不知道：你的孩子是缺鋅了！
缺鋅的孩子身體差
為什么缺鋅的孩子總是生病呢？
鋅對味覺有直接影響，所以孩子的味蕾出現(xiàn)問題就不愛吃飯，造成營養(yǎng)吸收不均衡，抵抗力差。惡性循環(huán)也直接導(dǎo)致孩子體質(zhì)羸弱、免疫力低下、易生病。
媽媽們需要注意，如果你的寶寶挑食、不愛吃飯，總是病病歪歪地，學(xué)校、幼兒園里有個流感、鬧肚子準(zhǔn)跑不了他，還反反復(fù)復(fù)不愛好，這一定是免疫力的問題，你的孩子很可能是缺鋅。有些家長認(rèn)為孩子"不吃飯所以個頭小"是缺鈣，結(jié)果一檢查卻是缺鋅。嚴(yán)重缺鋅的孩子，身高比同齡組的要低3-6厘米，體重輕2-3公斤，甚至?xí)净紶I養(yǎng)性侏儒癥。
媽媽不留心，寶寶就缺鋅
寶寶缺鋅往往是因為父母造成的。最有可能引發(fā)孩子缺鋅的原因是挑食、偏食，而父母不當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)方法與觀念，會影響寶寶對鋅的吸收。中國人的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣本身使得鋅元素在烹飪食物時易流失，而家長們卻總是給孩子吃越來越精致的食物。這些不良的喂食習(xí)慣和不能及時發(fā)現(xiàn)孩子早期偏食的現(xiàn)象，都是父母的疏忽。
正是因為以上原因，全國婦聯(lián)兒童工作部的《中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查顯示：我國兒童的缺鋅比例為39%，在被調(diào)查的31個省市自治區(qū)，60%兒童每日的鋅攝入量不足世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦量的一半。就是說：每2個中國兒童就有1個為缺鋅。
現(xiàn)在孩子的成長已進(jìn)入科學(xué)育兒階段，家長們的育兒觀一定要隨著時代的發(fā)展而發(fā)展。
鋅能有效提高兒童免疫力
鋅參與40多種金屬酶的合成，與200多種酶的生物活性有關(guān)，參與免疫系統(tǒng)形成、穩(wěn)定調(diào)節(jié)及維持機(jī)體正常免疫功能。今年2月, 英國醫(yī)學(xué)期刊《科克倫圖書館》發(fā)表了來自印度醫(yī)學(xué)教育研究院米努?辛格（MeenuSingh）博士的最新研究結(jié)果："補(bǔ)鋅預(yù)防感冒，連續(xù)補(bǔ)鋅5個月以上的兒童，很少得感冒。"在對既往健康的普通感冒患者出現(xiàn)流鼻涕、咽痛等感冒癥狀的24小時內(nèi)補(bǔ)充鋅制劑，可縮短病程和減輕病情，大多數(shù)患者在一周內(nèi)就能康復(fù)。其他國際權(quán)威媒體也曾報道："普通感冒至今還沒有什么特別'管事兒'的藥，對付感冒，補(bǔ)鋅可能是最好的治療手段。"補(bǔ)鋅可以將感冒病程從7天減少到4 天，將咳嗽從5天減少到2天。世界衛(wèi)生組織（WHO）/聯(lián)合國兒童基金會（unicef）也聯(lián)合推薦：補(bǔ)鋅可以縮短兒童腹瀉病程，連續(xù)10-14天補(bǔ)鋅可以降低兒童后來3個月內(nèi)的腹瀉發(fā)病率。
以上科學(xué)研究結(jié)果都一再證實，鋅可以提高孩子的免疫力，從而提升、激起抵抗疾病的能力。這下你可以放心了，孩子易得病，補(bǔ)鋅很有效。
從現(xiàn)代免疫學(xué)的角度來看，原來不是問題的問題，隨著研究不斷深入，也可能成為大問題。所以，養(yǎng)育孩子也需要與時俱進(jìn)，讓你的孩子茁壯成長。
專家提示：科學(xué)補(bǔ)鋅最重要
可能一些媽媽會感到迷惑了："我一直在給孩子補(bǔ)充復(fù)合微量元素的補(bǔ)益品呀？"--這個問題就和科學(xué)補(bǔ)鋅的要求密不可分了。
鋅的補(bǔ)充有其特殊性，補(bǔ)鋅不可同補(bǔ)鈣、銅、鐵等元素。以鈣和鋅為例：鈣和鋅從腸粘膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到血液的過程中，微量元素鋅和常量元素鈣使用相同轉(zhuǎn)運(yùn)通道，這就像一個小孩和大人爭搶過獨(dú)木橋，往往達(dá)不到補(bǔ)鋅的目的，科學(xué)的方法是補(bǔ)鋅與補(bǔ)鈣要間隔30分鐘以上。在補(bǔ)鋅劑的選擇上，液體的鋅對孩子的吸收也極為關(guān)鍵。液體鋅制劑最適合兒童的腸胃代謝和吸收，并且安全有效，不會給孩子帶來身體負(fù)擔(dān)。
專家還建議：為孩子打下良好的身體基礎(chǔ)，家長們要學(xué)會給孩子科學(xué)補(bǔ)鋅，并應(yīng)定期帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測微量元素。
來源：雅虎健康
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐家賢
