勤勞智慧的姜家人在長(zhǎng)期的生產(chǎn)、生活實(shí)踐中，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生了很多具有自身特色的生產(chǎn)生活方式，其中閑暇之余的許多自?shī)首詷坊顒?dòng)，在長(zhǎng)期的演化中得以漸次完善，并成為當(dāng)?shù)刎S富多彩的民間體育活動(dòng)。
一、拖中秋石
拖中秋石是當(dāng)?shù)匾环N民間傳統(tǒng)游藝、體育與競(jìng)技活動(dòng)。新安江水庫(kù)形成以前，在姜家鎮(zhèn)霞社村的老村莊里，每逢農(nóng)歷八月十五前后，青年后生都踴躍參加拖石活動(dòng)。因此項(xiàng)活動(dòng)在中秋節(jié)前后舉行，故叫“拖中秋石”。
中秋石的形狀與式樣。中秋石是塊呈長(zhǎng)方形的青石，石質(zhì)有粗細(xì)之分，大小不一，式樣各異。兒童們拖的中秋石很隨意，隨便找塊底部平整的即可。青壯年拖的中秋石就不同了，須選塊大而無裂痕的青石料，經(jīng)石匠師傅刻成四面平整，除底部外均刻有龍鳳、彎月、月餅之類的裝飾圖案，很有點(diǎn)民間藝術(shù)的味道。
中秋石的拖法。拖中秋石的陣式可分為四、六、八人為一組。四人一組的為：一人雙腳蹬牢中秋石，名曰“坐樁”；一人在其身后緊抱“坐樁”者的腰身，名曰“扶樁”；另兩人分別立于坐樁者的兩側(cè)，名曰“牽樁”。若是六人或八人一組的，則在牽樁者的兩邊各加二或四人即可。其功能分別為：坐樁者掌握行進(jìn)的方向，扶樁者保持平衡，牽樁者則為引力與變速。
拖中秋石的規(guī)則。拖中秋石的競(jìng)技方式多種多樣，有比速度快慢的，有比陣容大小的，而最有趣最能進(jìn)入高潮的是兩組對(duì)擂賽。對(duì)擂賽的規(guī)則很嚴(yán)，競(jìng)賽雙方的中秋石必須大小相符，人員相同。雙方從東、西街頭相對(duì)緩緩而來，中秋石磨擦街心青石板而發(fā)生的“隆隆”聲震耳欲聾，以壯聲勢(shì)；臨接近時(shí)雙方突然加速，以增強(qiáng)中秋石的撞擊力。兩石相撞后，若雙方力量相差懸殊，弱方即歪向街心外，即為輸；若雙方力量相當(dāng)，則雙方各自使勁，退者為輸，進(jìn)者為贏，好似水牛斗角般。獎(jiǎng)品是月餅，輸家一人一只，贏家一人一筒。
拖中秋石的場(chǎng)地。拖中秋石的場(chǎng)地選在村中青石板鋪設(shè)的長(zhǎng)街上，每逢中秋節(jié)，拖中秋石的活動(dòng)便進(jìn)入高潮。中秋夜，皓月當(dāng)空，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，沿街各戶均在門前的方凳上擺瓶桂花酒，放盤月餅塔，倚門而坐，邊賞月邊觀看拖中秋石的競(jìng)賽。拖“中秋石”競(jìng)賽，獎(jiǎng)品以月餅，贏者每人一筒，輸者一人一只。
二、踢毽子
毽子的制作：取雞腋下之毛5―6根，取30―40cm長(zhǎng)苧?線一根，一枚方孔銅錢，剪二塊銅錢一樣大小的皮，將苧?線兩頭穿過兩皮夾銅錢的中央，然后將雞毛梢攏好夾在二線頭中間系牢繞起，最后把線頭夾在皮與銅錢之間夾緊即成。
踢法：有單踢、定踢、花樣踢三種。
單踢：每個(gè)人按約好左腳或右腳踢，比誰踢得多。
定踢：每個(gè)人按約好的左腳或右腳踢，另一只腳不得移動(dòng)，動(dòng)則點(diǎn)數(shù)即止，比準(zhǔn)踢得多。
花樣踢：參與者約好多少數(shù)為一節(jié)，比誰先踢完整套者為贏方，一般有十節(jié)，即：第一節(jié)：右腳單踢。第二節(jié)：右腳單乘（即右腳不著地懸空踢）。第三節(jié)：左腳單踢。第四節(jié)：左腳拐（左腳往外拐踢）。第五節(jié)：雙腳盤歸（雙腳輪流往里踢一回為一單數(shù)）。第六節(jié)：右腳踢，左腳拐（右腳往里踢，左腳朝外踢輪流一回為單數(shù)）。第七節(jié)：頂腳（右腳先踢起后，用左腳尖頂住接著往上挑起，右腳腳接踢為一個(gè)單數(shù)）。第八節(jié)：歸小洞（雙手大姆指、中指圍成一個(gè)洞口，毽子放在右手虎口上，輕輕的拋，右腳踢起，由上而下穿洞口，右腳接踢起為一單數(shù)）。第九節(jié)：歸大洞（雙手指相互叉住連手臂組成一個(gè)大洞，毽子放在右手虎口上，輕輕一拋，右腳踢起，由上而下穿過洞口，右腳接踢起為一單數(shù)）。第十節(jié)：頂臉（右腳踢起，用臉頂住毽子，臉往上一頂毽子落右腳踢起為一個(gè)單數(shù)）。第十一節(jié)：跳花（右腳踢起，然后右腳從身后接踢一腳，再在身前踢起為一個(gè)單數(shù)）。每一節(jié)踢完時(shí)都要用手抓住毽子才算完成。十一節(jié)按約好數(shù)量誰先踢完誰贏。輸贏懲罰的方式有二種：一種叫“跟”，一種叫“暴”?！案薄氨钡亩嗌僖彩鞘孪燃s好的?！案保狠敿覓伋鲭ψ?，贏家朝任一前方向踢一腳，輸家必需用手抓住毽子算一個(gè)單數(shù)。“暴”：“跟”完后，開始“暴”，“暴”就是輸家拋出毽子，贏家朝任一前方向使勁踢出老高老遠(yuǎn)，輸家必需用手抓住毽子，算一個(gè)單數(shù)。
三、過大水
一般在空閑或月夜時(shí)進(jìn)行，場(chǎng)地選擇在曬坦等地，主要是小孩子參加。
所謂“大水”，就是大家坐在原地先伸出一條腿形成水灘狀，讓輸?shù)舻娜藦拇蠹业耐乳g跨過，不許碰到每一個(gè)人的腿（包括褲子）。通過后，大家收回腳，平伸出手臂，由于參與者年齡大小不一，身材有高矮，平伸的手臂有高有低，自然形成漲水狀，讓其跨過，不許碰到眾人的手臂（包括袖子），碰到了罰他重新拿著小物件再來，跨過了大家“噢嘍嗖”重來。
該游戲有三個(gè)人以上即可。首先參與者每人伸出手臂互相以牽手定人與人之間的距離，圍地就坐放手后，大家異口同聲“噢……嘍……嗖”同時(shí)向中間伸手背或手心，反復(fù)幾遍，遍遍過篩，手心或手背多者不參與，少數(shù)者重來，直至只有一位與眾人不同時(shí)，便被抓住，站起來。站立者手里攥住一個(gè)事先預(yù)備好的小物件，在大家背后旋圈跑，邊跑邊裝作東放一下西放一下，趁人不備，當(dāng)真放在某個(gè)人背后（圍坐的人眼睛不可以朝身后看），然后朝自己的座位上坐下。如果那人發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)立即站起來追趕，在未坐到自己座位之前如果追不上，就要輪到旋圈跑，藏小物件，如果趕上了，藏東西者就要“過大水”。
通過此游戲的競(jìng)技，鍛煉兒童的反應(yīng)能力，贏者可懲罰輸者，場(chǎng)面非常熱鬧
四、座子（―撿拋石子）
子：取2.5至3cm見方的毛糙圓形小石子七顆。進(jìn)：座子時(shí)輸贏的計(jì)算單位，一粒子為一進(jìn)。捧：座子，每完成一節(jié)后，將七顆小石子放在手心（只手或雙手先約定好）拋起，用只手或雙手背接牢，再拋起，用只手或雙手心朝上捧接，有幾顆子為幾進(jìn)。抓：座子，每完成一節(jié)后，將七顆子放在手心里拋起，用右手手背朝上，手心朝下，空中抓住子稱謂抓，抓到幾顆子為幾進(jìn)。
游戲時(shí)以進(jìn)為單位，以進(jìn)數(shù)多者為贏家。
第一節(jié)：座子用右手將七顆子隨手撒在地上，從地上抽一顆子，右手將它拋向空中，在石子落地前，右手必須從地上收起地上一顆子，然后接住空中那顆子，放在邊上一顆。第二次拋起一顆子，再?gòu)牡厣鲜掌饍深w子，然后接住空中那顆子。第三次拋起一顆子，從地上收起最后三顆子，然后接住空中那顆子為一個(gè)會(huì)合。地上收起子要么1、2、3或者3、2、1的順序收子，否則視為犯規(guī),取消一次機(jī)會(huì)。一個(gè)會(huì)合結(jié)束,按約好的“捧”或“抓”進(jìn)數(shù)計(jì),以約好先完成多少進(jìn)數(shù)者再進(jìn)行第二節(jié),完不成動(dòng)作時(shí)輪到另一位。
第二節(jié)：完成座子后，開始猜子。由先完成進(jìn)數(shù)者將七顆子藏在身后，隨機(jī)抓幾顆，握在手心伸出讓落后者猜顆數(shù)，猜中了的子放在邊上，未猜中的子繼續(xù)猜，直到只有一顆時(shí)放在手的手心，同時(shí)握住雙手手心，雙臂交叉，撲在地上（交臂時(shí)左拳與右拳距離越大越好），讓其猜子放在左右手心內(nèi)，然后猜者將一顆子放在自己認(rèn)為的手心邊上，被猜者放開手中的子，猜者將自己的子與被猜者放下的子，在第三顆子拋向空中落地之時(shí)前將它們收起，同時(shí)接住第三顆落下的子。猜者完成收子時(shí)便輪到其開始做其未完成的動(dòng)作，收子失敗時(shí)，由被猜者進(jìn)行下一節(jié)。
第三節(jié)：飛子。一只手攥七顆子，挑兩顆子拋向空中，放五顆在地上，接住空中的二顆子，又將那二顆子拋向空中，收起地上的五顆子，接住空中的二顆子，然后拋向空中，子由二顆增至三顆、四顆、五顆、六顆，完成所有的動(dòng)作后，開始猜子點(diǎn)批。
第四節(jié)：猜子點(diǎn)批。就是參與游戲者誰先完成飛子者為贏家，贏家便開始猜子輸家在猜子過程中，猜一次，如果猜中了，猜中的子放在邊上，如果猜不中，則所猜的數(shù)字就是批數(shù)，直到猜完七顆子，總計(jì)批數(shù)。
第五節(jié)：打板。贏家按批數(shù)在輸家手心上打板，打輕打重看贏家心情而定。通過六節(jié)座子的竟算，比出贏、輸家，贏者可打輸者。
五、老虎吃羊
先猜手心手背，篩選出最后一位作為老虎，其他參與游戲者，挑選一位高大一點(diǎn)的人作為牧羊人。其他人在牧羊人身后挨個(gè)抓住衣服后擺作為羊群。游戲時(shí)老虎要想盡辦法竄到羊群中吃“羊”。牧羊人雙臂張開，機(jī)智地?cái)r住老虎竄入羊群。橫來橫去，跑來跑去，羊群也盡量在牧羊人身后躲過老虎。牧羊人羊群扮演者口里不停地叫著“羊嘟嘟羊屙”起哄。老虎竄來竄去，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)鉆入羊群，抓住“羊”，被抓住者就淘汰掉，直到吃掉所有的羊?yàn)橹埂?
老虎欲竄羊群中吃羊，每吃掉一個(gè)即被淘汰，直到吃完為止。
此項(xiàng)游戲選擇在曬坦里舉行，場(chǎng)面非常熱鬧。
六、跳繩
跳繩，是民間流傳已久的古老體育游戲。每當(dāng)漫步在街頭巷尾或庭前院內(nèi)，都可看見有少兒在跳繩。尤其在農(nóng)歷元宵節(jié)上，姜家有自發(fā)性的跳繩比賽風(fēng)俗。有單人跳、雙人跳、集體跳。花樣也挺多，有前踢跳、后踢跳、高抬腿跳、正反編花、正反雙搖、編花雙搖、左右或前后掃腿跳等等。
天真活潑的小兒，邊跳繩邊唱歌：“一根繩子兩頭搖，又象波浪又象橋，你跳浪里躍鯉魚，我跳馬兒跳上橋，龍騰虎躍好味道，身熱汗流歇不下?！?
七、和尚棋
所謂和尚棋并不是說是和尚下的棋，而是姜家當(dāng)?shù)亓鱾鞯囊环N簡(jiǎn)便的民間圍棋。兩人坐下來休息，畫一方棋盤，撿一些石子就可下棋了。
棋盤是方形的，方框中橫豎各畫三條分布均勻的直線，再沿四角打兩條交叉的斜線，又取方框四邊中點(diǎn)連成斜線，成棋盤主體。方框兩端一頭畫田字形框，代表田，一頭畫斜田字形框，代表廁所，棋盤就畫好了。
下棋的方法是：取一相對(duì)大一點(diǎn)的石子一顆，代表老和尚；取相對(duì)小一點(diǎn)的石子十六粒顆，代表小和尚。老和尚置棋盤正中的交叉點(diǎn)上，小和尚置棋盤四邊的十六個(gè)交叉點(diǎn)，下棋的雙方或執(zhí)老和尚，或執(zhí)小和尚，開始下棋。下棋的規(guī)則是：老和尚走一步如遇兩端剛好有兩小和尚對(duì)稱，就可吃掉小和尚。小和尚每走一步，設(shè)法對(duì)老和尚形成合圍之勢(shì)。最終老和尚吃光小和尚，則老和尚勝；小和尚把老和尚圍入死角，則小和尚勝。
還有一種圓形的圍棋，也很有趣味。在一個(gè)圓圈中畫出棋線，然后一人執(zhí)六顆小石子，一人執(zhí)六支小樹枝（如火柴棒），每走一步，包圍對(duì)方，圍住一顆，吃掉一顆，直致將對(duì)方吃光為勝。
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