廣州日?qǐng)?bào)訊 （全媒體記者伍君儀 通訊員田乃偉）高溫籠罩廣州，市內(nèi)各大醫(yī)院的門診異常忙碌，有的醫(yī)院，急性胃腸炎患者翻番，各類皮膚病患者也大增。醫(yī)學(xué)專家就飲食和個(gè)人衛(wèi)生提出保健建議，讓您的健康在酷暑中得到保障。
飲食：
腹瀉超過(guò)5次應(yīng)就醫(yī)
夏天是急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)，武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院近日迎來(lái)了入夏以來(lái)的首個(gè)就診高峰。來(lái)就診的徐大伯說(shuō)，自己前一天晚上過(guò)生日，一家人下館子點(diǎn)了很多生鮮貝類，還開(kāi)了一打冰啤。沒(méi)想到吃完飯他連續(xù)嘔吐了5次，之后又不停跑廁所。被家人送到醫(yī)院時(shí)，他已經(jīng)四肢癱軟，連話也說(shuō)不出，一個(gè)勁發(fā)抖。經(jīng)診斷，徐大伯是突發(fā)急性胃腸炎伴中度脫水。好在經(jīng)過(guò)緊急對(duì)癥處理，他很快就康復(fù)了。
該院消化內(nèi)科主任醫(yī)師胡寶春表示，急性胃腸炎多與不潔飲食有關(guān)。夏天氣溫高，食物很容易變質(zhì)，人們吃了變質(zhì)的食物，胃腸就會(huì)“抗議”。此外，高溫之下消化功能變?nèi)酰恍┤瞬辉陲堻c(diǎn)好好吃飯，卻在夜宵時(shí)狂吃，就可能誘發(fā)急性胃腸炎。
急性胃腸炎的主要表現(xiàn)是嘔吐和腹瀉、腹痛，但不同人群表現(xiàn)會(huì)有所差異，青壯年出現(xiàn)頻繁嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)虛脫或合并發(fā)高燒時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)；老人、孩子容易出現(xiàn)脫水，若腹瀉超過(guò)5次應(yīng)就醫(yī)。此外，青壯年要特別注意病毒感染后繼發(fā)病毒性心肌炎，老年人應(yīng)警惕由胃腸炎引發(fā)的心肌梗死和腦梗。
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任曾晶建議，夏天喝常溫的白開(kāi)水最能解渴。運(yùn)動(dòng)多、出汗多的人可以喝綠豆糖水或適當(dāng)加了鹽的湯水，不僅能夠解渴，而且能預(yù)防中暑，改善疲勞的癥狀。
皮膚?。?P> 戶外最好穿長(zhǎng)褲
高溫天，各類皮膚病也容易找上門來(lái)。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師劉成介紹，門診中，以下幾類患者近來(lái)明顯增加――
真菌感染患者。夏天人們出汗多，形成了非常利于真菌繁殖的濕熱環(huán)境，因此花斑癬(俗稱汗斑)、股癬和腳氣高發(fā)。
昆蟲(chóng)叮咬患者。夏天蚊蟲(chóng)多，人們裸露在外的皮膚也多，不少人被蚊蟲(chóng)叮咬后引起過(guò)敏，誘發(fā)丘疹性蕁麻疹。這種皮膚病伴隨劇烈瘙癢，可反反復(fù)復(fù)持續(xù)一兩個(gè)月。還有一種情況很常見(jiàn)，就是蚊蟲(chóng)明明只叮咬了一兩處，身上冒出的包塊卻有五六個(gè)。劉成解釋說(shuō)，這就是人們常說(shuō)的“毒蚊”了，這些昆蟲(chóng)的口器中含有多種毒素，咬人后這些毒素會(huì)隨血液游走，引起皮膚反應(yīng)。
夏季皮炎患者。對(duì)于皮膚敏感的人群，高溫出汗會(huì)引起許多皮膚小問(wèn)題，如紅疹、瘙癢等，多發(fā)于四肢。
劉成建議在夏季要注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗澡勤打掃，做好皮膚防護(hù)，去戶外最好穿長(zhǎng)褲。
來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
