肩疼或是心梗前兆
武漢56歲的張先生冬天常肩痛，他總是貼膏藥、按摩，最近被診斷為急性心肌梗死。多數(shù)人認(rèn)為心臟病發(fā)作的癥狀是胸痛，但不少人的癥狀不典型，會出現(xiàn)頸部疼痛、肩部疼痛、背后疼痛、胃痛、上腹部疼痛、牙疼、嗓子發(fā)緊等。
多站2小時 血脂降一成
昆士蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天額外多站2個小時，能讓平均空腹血糖水平下降約2%，甘油三酯含量下降11%。每天行走2小時，平均血糖水平下降約11%，甘油三脂含量下降約14%。
嘴唇干裂多吃南瓜
嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥時，應(yīng)該增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，如南瓜。多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療。同時，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐潤，對女性有美容作用。
怕冷多揉氣沖穴
氣沖穴位于大腿根里側(cè)，臍中下5寸距前正中線2寸。此穴下有一根跳動的動脈，即腹股溝動脈。常按氣沖穴，可暖腿腳、緩解腹痛腸鳴。想保持腳部暖和，可先按揉氣沖穴，再按揉動脈，一松一按交替按揉氣沖穴，直到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
阿司匹林別任性吃
最新數(shù)據(jù)顯示，全球每年消耗1500億片阿司匹林，但這種不治病根的“萬金油”其實不能任性吃。北京大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究所研究員伊鳴指出，沒有心臟病或心臟病癥狀的人不要每天服用阿司匹林，因為內(nèi)出血的危險太大，且哮喘、手術(shù)、胃及十二指腸潰瘍、血小板減少患者等要忌服。
通訊員 方抵?jǐn)?輯
本欄目由淳安縣科學(xué)技術(shù)協(xié)會協(xié)辦
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 趙婷婷
