記者 儲珊
周一去上學(xué)，10歲的張堯欣往書包里放了一樣新裝備——眼鏡。在最近一次視力檢查中，他一只眼睛的近視度數(shù)已達(dá)250度，另一只眼睛為190度，是真性近視。如今，近視率居高不下，已成為影響青少年健康成長的“隱疾”，而且低齡化趨勢日漸明顯。
一天接診幾十人近視度數(shù)增得快
周末哪里孩子最多？醫(yī)院眼科至少可以作為一個備選答案。2月24日，記者在縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院、縣婦幼保健院的眼科，碰到了絡(luò)繹不絕帶孩子前來咨詢、看病的家長。有眼科醫(yī)生告訴記者，開學(xué)前一星期是他最忙的時候，最多的一天接診了80多位兒童，從上午坐診一直忙到下午下班，“真是連上廁所的時間都沒有?！边@樣的忙碌，普遍讓眼科醫(yī)生很揪心，因為他們接診的病人中絕大多數(shù)是10歲以內(nèi)的近視兒童，最小的才3歲。
“上了幾天課，她回家告訴我看不清幻燈片和黑板上的字了。”看著一旁“無所謂”的女兒，黃麗氣不打一處來。交談中，黃麗告訴記者，她的孩子才讀二年級，周末回家發(fā)現(xiàn)女兒看電視總是往前湊，寫作業(yè)頭都快埋到作業(yè)本上了，看遠(yuǎn)處物品時更是不自覺的瞇著眼睛，就趁著周末趕忙帶孩子到醫(yī)院。經(jīng)檢查，黃麗女兒的雙眼均已達(dá)到100度近視，得配一副眼鏡才能看清遠(yuǎn)方。
凱凱在三年級體檢時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的雙眼均視力偏低，家長盛女士帶他去眼科一檢查，兩眼均近視150度?，F(xiàn)在凱凱讀六年級了，再次更換眼鏡，讓盛女士更擔(dān)心的是，孩子的近視度數(shù)每一年都增加近100度?！拔液退职侄己苊Γ瑺敔斈棠坦懿蛔∷?，放學(xué)后就是玩手機(jī)、ipad，要么看電視，都很費(fèi)眼睛?。 笨粗鴦P凱越來越厚的鏡片，盛女士心急如焚。
近視發(fā)病原因多養(yǎng)好習(xí)慣最關(guān)鍵
“小學(xué)低年級學(xué)生戴眼鏡的相對比較少，從中年級開始明顯增加?！庇浾咛氐夭稍L了幾位老師，其中一位小學(xué)教師告訴記者，隨著學(xué)生年級越高，“小眼鏡”的數(shù)量也越來越多。每次假期結(jié)束后，班里總會多幾個戴眼鏡的孩子，“今年學(xué)校曾做過一個調(diào)查，一年級平均近視率為5.05%，二年級平均近視率為7.86%，到了三年級近視率就達(dá)到了19.08%。”
既然學(xué)生的近視形勢如此“嚴(yán)峻”，那家長們對孩子眼睛的關(guān)注度有多少呢？有家長表示，平時會提醒孩子少看手機(jī)，挺直背寫作業(yè)，但不太帶去醫(yī)院做專業(yè)檢查。記者采訪時發(fā)現(xiàn)，很多家長都抱有這樣一個觀點(diǎn)：那就是能不讓孩子戴眼鏡就不戴，擔(dān)心一旦孩子戴上眼鏡就摘不下來了。這樣的想法是否科學(xué)呢？
“現(xiàn)在很多家長是在孩子視力下降后才開始重視監(jiān)測視力，而那時往往已經(jīng)晚了?！毖劭漆t(yī)生表示，從孩子3歲起，家長就應(yīng)該定期為孩子檢測視力，一旦發(fā)現(xiàn)苗頭，及時進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)而有效控制近視發(fā)展。孩子一旦近視就需要及時佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，而且3個月就要對視力檢測一次。如果近視了卻又不佩戴眼鏡，就會影響孩子雙眼視功能，久而久之就可能出現(xiàn)斜視等視力問題，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率和健康。
健康用眼小貼士
縮短用眼時間：每次用眼45-50分鐘（通常為一節(jié)課的時間）應(yīng)讓眼睛休息10分鐘左右，課間一定要活動活動、眺望遠(yuǎn)方或按摩眼睛。
注意用眼姿勢：身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正，書本放在距眼睛一尺左右的地方。寫字時，燈光最好位于左斜上方，避免被身體或?qū)懽值挠沂謸踝 ？措娨晻r，眼睛與電視的距離最好大于電視屏幕對角線的5-6倍。
注意光線亮度：根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和有關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，教室內(nèi)照度應(yīng)≥300lx，黑板表面照度應(yīng)≥500lx，太暗或太亮都會對眼睛造成損害。
學(xué)會放松眼睛：用眼時，應(yīng)學(xué)會適當(dāng)進(jìn)行按摩或遠(yuǎn)眺，保證充足的睡眠也是很好的眼睛放松方式。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
