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方匯澤

春耕，夏種，秋收，冬藏。古人通過四季的變化，總結(jié)出這八字真言，想來是頗為妥當(dāng)?shù)?。尤其到了冬天，天地皆蒙著一層薄冰，大家都躲在自己家里，不肯出去，可不就是冬藏嘛?/p>

其實按照古人的說法，冬藏包含兩層意思。第一層是農(nóng)人將收獲的蔬菜谷物都藏起來。料想中國幅員遼闊，處在四季分明的大陸性和季風(fēng)氣候，到了冬天，氣溫降至零度以下，蔬菜瓜果放在室外都要被凍住。早晨起來，想從院子里的一堆南瓜番薯中找一個出來弄早餐，那是做不到的。它們的表皮上都蒙著一層白霜，好不容易切開了，里面的水分都結(jié)著厚厚的冰。這些蔬果，很容易就凍壞，于是農(nóng)人就發(fā)明出了地窖。在地下挖一個空間，不透風(fēng)，就對瓜果形成了一個保護，這樣一年的辛苦就不會白費了。對于中國人來說，吃歷來是一件大事——天下大雪，只要地窖挖得好，不出戶，整個冬天都能食用到新鮮的蔬菜。

冬藏的第二層是：蟄伏，不妄作，是指人在冬天的養(yǎng)生方式。在南方，冬天陽光減少，氣溫常常有零下三四度的，尤其是山里更是常見，會形成冰溜溜。一排排的冰溜溜在早晨陽光的照射下，直晃人眼。這時候，家里的長輩就會對孩子說，今天別出去了，外面的溜溜有半尺高呢！半尺，就是十六厘米，想來半尺高的溜溜會讓人形成一個心理威懾。這樣一來，孩子就會被拴在家里，而不出去吹寒受凍了！而若是趕上要去上學(xué)，家長們就會用圍巾棉衣將孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，生怕留出一絲的縫隙讓小孩凍著。記得十幾年前的一個冬天，天上下著鵝毛大雪，生平未見過如此大的雪事，興奮得不聽長輩的勸阻，跑到院子里滾雪球。雪球越滾越大，手上也就生了凍瘡，生出一絲疼痛，再難能平坦地張開。最后只能喝了姜茶，用防凍膏在手上涂抹，后又裂開，疼了幾日才好。自那以后，便再也不敢隨意出戶了，碰得風(fēng)雪肆虐，總是戴上皮質(zhì)的手套，生怕寒氣在體內(nèi)亂竄。

后來進入大學(xué)，自學(xué)過一些中醫(yī)課程，這才理解了冬藏養(yǎng)生的含義——不妄作，斂寧靜。寒冬時節(jié)萬物肅殺，陰氣漸長，陽氣漸消，就容易患上寒癥，這樣就會導(dǎo)致整個人倦怠、沒有精神。竊以為冬藏之要在于控制情緒，不動肝火。一些作家朋友為了貪圖寧靜，經(jīng)常在夜里寫作，殊不知長久一來，就傷了身體。所以冬藏，到了冬天，要涵養(yǎng)自己的神志，防止自己的神氣遭到過多的泄露。

想來冬藏是擁有以上含義的，身邊的朋友，請記得冬藏，照顧好自己哦。