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健康運動年

發(fā)布時間：2021-03-02 09:50:00

南山學(xué)校五（1）班向欣炎

　　冬風(fēng)席卷了整個世界，但春天已悄無聲息地到來。經(jīng)歷了疫情，健康理念更加深入人心，運動儼然已成為更多人的健康生活方式。來，和我一起過個運動年吧！

　　騎上自行車，迎著微風(fēng)，環(huán)湖騎行，感受速度下的清新空氣與一路湖景；遠(yuǎn)處的天嶼，隱約有人在登山，一絲絲薄霧在山頂迎接他們的到來。滬馬探險樂園，你可以步行上山，有高達(dá)108米的玻璃懸挑觀景平臺，一眼望下去，更令人驚駭，山峰就在腳底，有種隨時會掉落的幻覺，踩著冰涼的玻璃，心卻在燃。云上石林，有那170米長的世界級懸崖大秋千、攀巖，膽大的朋友可以來全新體驗。天氣漸暖，感受刺激的皮劃艇也是不錯噠，還可以去垂釣，享受路亞釣魚的樂趣！蹦床樂園也很嗨，跳躍在蹦床間，體驗?zāi)Ч砘?、V形蹦床等二十余種娛樂項目，汗水間仿佛回到無拘無束的童年。啤酒小鎮(zhèn)，感受燃擎賽車的極速競技，星空營地的高空探索，讓你釋放壓力，回歸自然。

　　對了，網(wǎng)球也是一項非常好的運動，它陪伴我度過了這個春節(jié)假期。沿湖的網(wǎng)球場地真是超贊，不說別的，這空氣這景色在國內(nèi)也屈指可數(shù)吧。來看看我的運動成果吧：拍球431個，握拍原地正拍顛球30個，正手揮拍擊球成功過網(wǎng)100個，擊球動作的正確掌握，腳步移動練習(xí)……需要再接再厲！教練給選的球拍是Babolat PD 250g，非常輕，比較適合像我這樣的女生初學(xué)者，容易上手。從經(jīng)歷第一次課的手酸胳膊疼到記住教練說的擊球動作要領(lǐng)：“降重心，側(cè)身轉(zhuǎn)體引拍，擊球隨揮，動作做完整 ”，網(wǎng)球運動給我?guī)砹藢Ｗ⑿跃毩?xí)和在運動中鍛煉身心，體驗樂趣是我最大的收獲。

　　春，已踏上了四季的階梯，我相信只要我們堅持體育鍛煉，下個春天會更加絢麗而燦爛。

　　點評：小作者的家鄉(xiāng)在美麗的千島湖畔，她對生活充滿希望，用靈動的雙眼發(fā)現(xiàn)在后疫情時期，人們轉(zhuǎn)變了理念，開始崇尚運動的健康生活方式。通過不同的運動項目來宣傳家鄉(xiāng)運動休閑特色旅游，贊嘆千島湖人的堅強(qiáng)與智慧。同時，小作者用親身體驗網(wǎng)球運動，述說內(nèi)心的欣喜和祈盼。撥云見日，讓我們攜手同行，珍惜健康的每一天！

　　（點評老師：徐小英）

千島湖新聞網(wǎng)　編輯：葉青姜智榮

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