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體訓(xùn)痛并快樂(lè)著

發(fā)布時(shí)間：2022-10-21 11:20:27

淳安縣南山學(xué)校六（3）班王馨語(yǔ)

　　“這周開(kāi)始，我們六年級(jí)要體訓(xùn)了。”我原本以為集體訓(xùn)練沒(méi)有什么問(wèn)題，畢竟，我曾是班級(jí)運(yùn)動(dòng)員，可惜現(xiàn)實(shí)總是打臉我的“原本以為”！體訓(xùn)，想說(shuō)愛(ài)你真不容易呀！

　　先說(shuō)跑步吧。前幾圈還好，我的姿態(tài)從容自然，神色風(fēng)輕云淡。到了后面，我仿佛戴上了痛苦面具，豆大的汗珠從我的臉上劃過(guò)。雙腿好似灌滿了鉛，又像被兩個(gè)使出吃奶勁的孩子拉著往后拽……沉重的腳步，急促的喘息，讓我的身體越來(lái)越?jīng)]有力氣，我好像隨時(shí)都要倒下去。

　　體前屈開(kāi)始了?？囍敝疫@雙胖腿，稍一用力彎腰下去，我只感覺(jué)我的膝蓋窩里像是有人拿著刀一寸寸割著皮，挑著筋，心里連連叫苦叫痛。如果這還不算什么，那么被老師強(qiáng)行壓下去的時(shí)候，絕對(duì)是爽到極致。我得咬著牙，憋著氣，皺著整張臉，才能勉強(qiáng)度過(guò)這難捱的20秒，有時(shí)我的眼淚還會(huì)不爭(zhēng)氣地混在汗水里流下來(lái)，滴在我的腳邊。

　　當(dāng)然，我的終極噩夢(mèng)還得數(shù)仰臥起坐！開(kāi)始做的時(shí)候就好似肚子破了，腸子斷了，脖子割了。那種痛苦，那么悠長(zhǎng)悠長(zhǎng)，簡(jiǎn)直度秒如年！上午一遍，下午一遍，回家還要再來(lái)一遍。連續(xù)幾天下來(lái)，我有樂(lè)事都不敢大笑，如果一笑，肚子就酸酸得疼，啊，折磨人的仰臥起坐！

　　相比較而言，我覺(jué)得跳繩算得上輕松活了，只不過(guò)有些時(shí)候，手指的皮會(huì)被磨破，不小心的話，手臂和腿也會(huì)被打到，但這些都是“小巫”啦！

　　不過(guò)體訓(xùn)有痛，也有樂(lè)——這兩個(gè)星期訓(xùn)練下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的耐力提高了，心肺功能強(qiáng)了，跳繩的速度快了，最重要的是，我的肚子小了，站上秤一稱，好家伙，足足輕了2斤！果然，人們說(shuō)的對(duì)，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)而又痛苦的過(guò)程。照這樣堅(jiān)持兩個(gè)月，我能減掉幾斤呢？好期待見(jiàn)到那個(gè)瘦身成功的自己。

　　體訓(xùn)，還真是讓我歡喜讓我憂！

　　點(diǎn)評(píng)：松散了一個(gè)暑假的娃，一開(kāi)學(xué)就要經(jīng)歷連續(xù)兩個(gè)月的體能訓(xùn)練，不叫苦不叫累是不可能的。從小作者形象的比喻、夸張的感受及幽默的話語(yǔ)中，我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，為了體能檢測(cè)積極訓(xùn)練的六年級(jí)學(xué)生形象。

　?。c(diǎn)評(píng)老師：余淑芳）

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：余青青王志仙

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