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血糖高了，癥狀通常不明顯，但壞就壞在，它對身體的傷害一刻都沒有停止過。

腿腳就像人體自帶的“血糖儀”，這個部位出現(xiàn)變化，可能是在提醒你——血糖失控了。

血糖超標(biāo)時，運輸糖的“血管”往往最先受到損傷，其中，小血管受損導(dǎo)致的癥狀通常先于大血管出現(xiàn)。

在糖基化終末產(chǎn)物的不斷攻擊下，小血管的管壁內(nèi)層被破壞，糖蛋白沉積在里面，讓血管壁的厚度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。

而腿腳離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)會差一些，當(dāng)高血糖導(dǎo)致血管管腔變小、病變較重時，缺血癥狀就會較明顯，因此，腿腳容易釋放信號。

另外，對糖尿病患者來說，“足部潰爛壞死”是常見致殘原因，也是花費最高的慢性并發(fā)癥之一。

除了雙足血液循環(huán)差外，足部承重大、易滋生微生物，鞋子不合適造成摩擦，都會增加爛腳風(fēng)險。

5個癥狀提示血糖失控

我國糖尿病患者有1.41億人。相當(dāng)于我們身邊，每10個成年人里，就有1名糖尿病人。

長期高血糖，如同“把內(nèi)臟泡在了糖水里”。當(dāng)腿腳出現(xiàn)以下跡象時，記得查查血糖水平。

1 傷口不易愈合

血糖失控時，還可能出現(xiàn)無痛性水泡。這種水泡好發(fā)于雙腿及足部，外壁薄，含有漿液，一般2~6周內(nèi)會自行消退，注意不能抓撓。

2 瘙癢

血糖升高刺激皮膚末梢神經(jīng)，就會導(dǎo)致瘙癢。這種癢主要發(fā)生在手腳部位，會有“蟻走感”，像是有螞蟻在皮膚爬行，到了夜間往往更明顯。

3 腿腳麻木

長期血糖超標(biāo)，會對血管內(nèi)壁產(chǎn)生不良刺激，出現(xiàn)“僵硬”的情況，阻礙正常的血液循環(huán)，引起腿腳麻木。

4 出現(xiàn)“糖斑”

也叫脛前糖斑，表現(xiàn)為小腿前側(cè)出現(xiàn)邊界清晰的褐色斑塊，不痛不癢，是糖尿病比較特異的皮膚病變。

5 皮膚皴裂

高血糖會損害自主神經(jīng)，使皮膚因出汗減少而異常干燥。長期血糖超標(biāo)還會使部分體液從皮膚流失，引起皮膚脫水，導(dǎo)致干燥。

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 汪妙